Bien-être
Musculation intelligente
De la sueur à la réussite
de Raymond Mialon
Un guide d’entraînement qui explore les fondements d’une musculation « intelligente » : principes éprouvés, persévérance face aux obstacles physiques et mentaux, objectifs réalistes, conseils de nutrition et de récupération. Il s’adresse aux débutants comme aux sportifs confirmés.
- Éditeur
- BoD – Books on Demand
- Parution
- ISBN
- 978-2-322-50702-3
- ISBN numérique
- 978-2-322-56726-3
- Pages
- 158
- Format
- Broché ; existe en livre numérique
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